11日目※どちらが勝つ？

おはようございます✨

3回連続職質男、あきらです。

今日はいいお話を聞いたのでシェアさせていただきます(⌒▽⌒)

    【どちらが勝つ？】 

おじいさんが
孫息子に・・

誰の中でも
二匹のオオカミが
争っているんだよ

一匹は 悪いオオカミだ
これは・・

怒り、嫉妬、貪欲、
うらみ、劣等感、
嘘、身勝手のこと・・

そして もう一匹は
いいオオカミだ・・
これは・・

平和、希望、喜び、
愛情、謙遜、親切、
共感、真実のこと・・

孫が聞きました・・

「おじいちゃん
どっちのオオカミが
勝つの？」

老人は・・
「それは お前が
エサをやった方だよ・・」

エサをやるとは・・

自分が どっちの
オオカミの 思いを
「常に思っているか」
ということです

人の機嫌なんて
とる必要はありません
人の顔色なんて
伺う必要ありません

大切なのは
「自分自身の機嫌を
とること」なのです

不機嫌な人は
その人の都合で
不機嫌になっている

そんな不機嫌な人に
触れて
自分の機元を
悪くするのは
もったいないです

自分は いつも
どんな時も
上機元でいることです

いつも 良いオオカミに
エサをやること

自分の気分をよくする
こと以上に
大切なことはありません

マインドフルネス（瞑想）は
良いオオカミに
エサをやる方法です♥️          

マインドフルネスは、心を凪にする究極の知恵です😄

マインドフルネス、ファスティングを世界の文化にします‼︎

今日もありがとうございました✨

こんなに

素晴らしい知恵を

お伝えできて

しあわせだなぁ〜

わたしはほんとうに

しあわせものだぁ〜