194日目※10月の出張マッサージのご案内✨
おはようございます✨
10月の出張マッサージのお知らせ✨
10月になり一氣に涼しくなってきましたが、皆様はどうお過ごしでしょうか。
夏の疲れも出始めていることと思います😌
そんな今だからこそ、月に一度のマッサージはオススメです✨
10月は、
6〜13日 10:00〜22:00
19〜31日 10:00〜22:00
となっております。
料金は、北九州から近隣地域は出張費込みとなっておりますのでご相談ください(^^)
タイ古式マッサージ90分 13500円
タイ古式マッサージ120分 18000円
その他にもメニュー多数✨
また、定期的に施術をさせていただける場所もありましたら使わせていただけたら幸いです😆
その場合の特別料金も作ります✨
ご予約・問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jp
または
LINEでいただきますようにお願いいたします😃
193日目※振動数を上げる
おはようございます✨
もうすぐ9月も終わりますね。
少しは過ごしやすい気候になってきましたね(^^)♪
【振動数を上げる】
振動数が同じ人に人は惹かれあうそうです✨
もしもそれが本当ならば、振動数を上げるだけで出逢いが変わってきます( ＾∀＾)
振動数を上げるコツは、
・行動を早くする
・常に上機嫌でいる
・オシャレをする
などがあったと思います😄
記憶は曖昧ですが😅笑
たったこれだけで不思議と振動数は上がっていくようです😄
まず1ヶ月間試してみます😌
今日もありがとうございました✨
しあわせだなぁ〜
わたしは
ほんとうに
しあわせものだぁ〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人生を変えるスーパーマインドフルネス研修 出張整体 健康に関する情報をお伝えしています。 金額等はいつでもお問い合わせくださいね(⌒▽⌒)
タイ古式マッサージ90分&120分キャンペーン中✨
90分通常13500円→6750円
120分通常18000円→9000円
この機会にぜひお試しください✨
ご予約・問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jp
192日目※心を満たすこと
おはようございます✨
9月も中旬になり涼しくなって来ましたね😄
秋という季節は好きです( ＾∀＾)♪
【心を満たすこと】
心が凪なのか荒れているのかで人生は大きく変わります。
心が隙間だらけの人は、知らず知らずのうちに同じところをぐるぐると迷走してしまいます😅
笑
心ここに在らずの状態なんだと思います✨
心を満たすことは心のトレーニングです。
筋トレはしますが、心トレはする方が少ないのが現状のようです。
来月福岡で心のトレーニング、スーパーマインドフルネス研修を開催させていただきます。
自己実現をしていきたい方は何をおいても参加される方があります(^^)
質問や問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jpまでお願いします。
今日もありがとうございました✨
しあわせだなぁ〜
わたしは
ほんとうに
しあわせものだぁ〜
191日目※体全体を潤す『水（津液）』~その3
おはようございます✨
一昨日から水について書いていますがいよいよこのシリーズも最終回となりました。
水分が不足した「津液虚」と呼びます。
ストレスや過労、睡眠不足、食生活の乱れなどが原因で起きやすくなります。
症状は皮膚のかさつき、のどが渇く、風邪を引いた後にカラ咳が起こりやすいなど乾燥性の症状や、手のひらや足の裏がほてる、寝汗などが現れやすくなります。
辛いものや脂っこいもの、お酒、タバコなどは体の水分を消耗する性質があるので、摂りすぎないように注意したほうがいいです。
胃腸の消化吸収力が弱っていると、取り入れた水分を活用することができず、「必要な水は不足しているのに余分な水分は溢れている」という状態になりやすくなります。水を飲んでものどの渇きが治らず、お腹で水がぽちゃぽちゃ滞っている人は、いくら水を飲んでも水不足を解消することはできません。
常温の水やお湯を少しずつ飲んで、のどの渇きを治めます✨
津液虚におすすめの食材は、
豆乳、豆腐、豚肉、鴨肉、鶏肉、すっぽん、ハマグリ、アワビ、れんこん、ピーマン、トマト、梨、ライチ、レモン、メロン、ミント茶、緑茶などになります。
逆に津液虚の方が控えたい食材は、
香辛料、薬味野菜、冷たいものになります。
今日まで「氣・血・水」について書いてきましたが、この３つの働きははっきりと区別できるものではなく、お互いが補い合って体の働きを維持し健康を保っています✨
今日もありがとうございました✨
しあわせだなぁ〜
わたしは
ほんとうに
しあわせものだぁ〜
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
人生を変えるスーパーマインドフルネス研修 出張整体 健康に関する情報をお伝えしています。 金額等はいつでもお問い合わせくださいね(⌒▽⌒)
タイ古式マッサージ90分&120分キャンペーン中✨
90分通常13500円→6750円
120分通常18000円→9000円
この機会にぜひお試しください✨
9月の九州地方での出張マッサージのご案内✨ 9/13、15〜18 10:00〜22:00
9/20〜24、27〜30 10:00〜22:00
フットケア30分4000円〜
ボディケア30分3500円〜
組み合わせは自由です✨
交通費:北九州市〜福岡市無料（30分のみのコースの場合は交通費が別途かかります）
ご予約・問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jp
190日目※体全体を潤す『水（津液）』~その2
おはようございます✨
昨日から水のお話をしていますが、今日は水分代謝が悪い「水毒」についてお話をしていきます。
「水」は、涙や唾液、多くの分泌液などの素であり、皮膚、毛髪、粘膜などを潤し、関節などの働きを滑らかにします。しかし、血管外に出て行ける性質のため、皮膚や関節内に留まり、むくみの原因になります。
体の中の余分なものと結びつきやすく、体が重い、だるい、胃腸がムカムカしやすいなどの症状となります。
この滞った「水」を、東洋医学では「水毒」または「痰湿」といい、関節リュウマチや喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、冷え性などの原因と考えます。
成人の体の60〜70%が「水」なので、水分の代謝のバランスが崩れると影響は大きいのです。
特に日本は湿氣の多い土地なので、水分代謝が悪くなる環境といえます。
「水毒」の代表的な症状は多汗、体が重い、むくみ、朝起きられない、乗り物酔いしやすい、むかつき、舌に白い苔がつく、梅雨時や雨の日に体調を崩すなどが見られます。
水毒におすすめの食材は、
玄米、小豆、はと麦、そば、海藻、きのこ、たけのこ、ナス、アスパラガス、かぼちゃ、じゃがいも、こんにゃく、バナナ、ウーロン茶、プーアル茶となります。
逆に水毒の人が控えたい食材は、
脂肪の多い肉類、ベーコン、卵黄、イクラなど魚卵類、高脂肪食品、味の濃いもの、炭酸飲料、氷水（冷たい飲料）となります。
今日もありがとうございました✨
しあわせだなぁ〜
わたしは
ほんとうに
しあわせものだぁ〜
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
人生を変えるスーパーマインドフルネス研修 出張整体 健康に関する情報をお伝えしています。 金額等はいつでもお問い合わせくださいね(⌒▽⌒)
タイ古式マッサージ90分&120分キャンペーン中✨
90分通常13500円→6750円
120分通常18000円→9000円
この機会にぜひお試しください✨
9月の九州地方での出張マッサージのご案内✨ 9/11、13、15〜18 10:00〜22:00
9/20〜24、27〜30 10:00〜22:00
フットケア30分4000円〜
ボディケア30分3500円〜
組み合わせは自由です✨
交通費:北九州市〜福岡市無料（30分のみのコースの場合は交通費が別途かかります）
ご予約・問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jp
189日目※体全体を潤す『水（津液）』~その1
おはようございます✨
運のいいことに毎日誰かしらタイ古式マッサージを施術させていただけています(⌒▽⌒)
【体全体を潤す『水（津液）』】
東洋医学では「水」のことを「津液」とも呼びます。
「水」とは、飲食物に含まれている水分を吸収して体に必要な形に変えて作られるもので、ただの水とは違います。
飲食物に含まれる水分は「脾」によってわかられ、さらに小腸・大腸で清らかなものと濁ったものに分けられ、清らかな水の成分が「水」となります。
ですので、「水」が不足しているからといってただ水を飲めば改善されるというものではありません。
「水」は腎の働きで、ちょうど水蒸気のようなものに変えられて肺まで持ち上げられます。
ここから肺の働きにより体中を潤し、膀胱から尿として排出されます。
「水」と「血」の違いは、「血」は血管の外に出てしまうと働くことができませんが、「水」は血管の外にも自由に出入りし、機能します。
明日は水毒についてお話しさせていただきます😌
今日もありがとうございました✨
しあわせだなぁ〜
わたしは
ほんとうに
しあわせものだぁ〜
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
人生を変えるスーパーマインドフルネス研修 出張整体 健康に関する情報をお伝えしています。 金額等はいつでもお問い合わせくださいね(⌒▽⌒)
タイ古式マッサージ90分&120分キャンペーン中✨
90分通常13500円→6750円
120分通常18000円→9000円
この機会にぜひお試しください✨
9月の九州地方での出張マッサージのご案内✨ 9/10、11、18 10:00〜22:00
9/20〜24、27〜30 10:00〜22:00
フットケア30分4000円〜
ボディケア30分3500円〜
組み合わせは自由です✨
交通費:北九州市〜福岡市無料（30分のみのコースの場合は交通費が別途かかります）
ご予約・問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jp
188日目※大切な栄養を与える『血』~その2
おはようございます✨
今少しずつ、英語とタイ語を勉強しています(⌒▽⌒)
【大切な栄養を与える『血』】
昨日は、血虚について書いたので、今日は血のもう一つ、血瘀について書いていきます✨
血瘀とは、血液の巡りが滞って、体の各所に栄養を与える機能が低下した状態のことをいいます。
主な症状は、肩こりや神経痛、頭痛、月経痛、静脈瘤、舌に斑点ができたり舌の裏側の静脈が怒張しているなどの症状が現れます。
原因はストレスや栄養不足、血の不足「血虚」が進んでも起こりやすくなります。
また、不規則な生活や無理なダイエットからも起こります。
滞っている「血」を動かすには、適度な運動や体を冷やさないこと、偏食をせず、精神的にリラックスすることが大切です。
血瘀におすすめの食材は、
血の巡りを良くする黒きくらげなどのきのこ、香りのよい青じそ、ゆず、玄米、マグロやイワシなどの青魚、どじょう、玉ねぎ、にんにく、らっきょう、にら、キャベツ、ブロッコリー、ねぎ、サフラン、黒酢などになります。
逆に控えたい食材は、
脂肪の多い食品、バター、ケーキ、塩辛いもの、味の濃いもの、冷たい飲み物やアイスなどになります。
明日からは、氣血水の水について書いていきます(⌒▽⌒)
今日もありがとうございました✨
しあわせだなぁ〜
わたしは
ほんとうに
しあわせものだぁ〜
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
人生を変えるスーパーマインドフルネス研修 出張整体 健康に関する情報をお伝えしています。 金額等はいつでもお問い合わせくださいね(⌒▽⌒)
タイ古式マッサージ90分&120分キャンペーン中✨
90分通常13500円→6750円
120分通常18000円→9000円
この機会にぜひお試しください✨
9月の九州地方での出張マッサージのご案内✨ 9/9、10、11〜18 10:00〜22:00
9/20〜30 10:00〜22:00
フットケア30分4000円〜
ボディケア30分3500円〜
組み合わせは自由です✨
交通費:北九州市〜福岡市無料（30分のみのコースの場合は交通費が別途かかります）
ご予約・問い合わせ先はこちら life_is.kyoun@i.softbank.jp
