おはようございます✨ 昨日はブログをサボっていました笑 タイに来て改めて思ったことは、ヨガと瞑想というのはやはりいい習慣です✨ こちらではテレビを見ない分余計にそのような時間を取ることができます。 いい食べ物と同じようにいい習慣を✨ 今日もありが…